POSTURAS DE TRONCO

LAS POSTURAS DEL TRONCO SON 5:

• BARA O CAÑA: CUANDO EL TRONCO ESTA RECTO

• LOMO DE GATO: CUANDO CERRAMOS EL PECO Y HACEMOS UNA JOROBA EN LA ESPALDA

• TRONCO EN PEZ: CUANDO ABRIMOS EL PECHO, RESPIRAMOS INHALAMOS

• TRONCO MIMBRE O LATERAL: CUANDO VAMOS CON EL TRONCO HACIA UNO DE LOS LADOS, SEA DERECHO O IZQUIERDO

• BUO O TORSIÓN: CUANDO GIRO LOS HOMBROS HACIA UN MISMO LADO, SEA HACIA LA DERECHA O IZQUIERDA.