10- Explique y nombre 20 enganches o sambandhas pegue los videos.

ENGANCHE O SAMBANDHAS

Los enganches o sambandhas son técnicas de unión de posturas, en el menor espacio posible de tiempo. Debe ser un sólo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y el más corto posible.

  Se usan en distintos métodos de yoga y son fundamentales en las series de Yoga Artístico.

 Swami Maitreyananda lo explica en el siguiente vídeo:

PASAJES Y ENGANCHES:

1. Pinza / Cobra

2. Arado / Carpa

3. Arado / Medio Puente

4. Paloma / Triángulo

5. Triángulo / Tortuga

6. Medio Saltamontes / Lombriz

7. Pinza / Cigüeña

8. Paro De Cabeza / Perro

9. Sol / Cigüeña

10. Bote / Serpiente

11. Saltamontes / Cobra

12. Escarabajo / Cunita

13. Lombriz / Cobra

14. Paloma / Trébol

15. Mangosta / Pinza

16. Spagat / Souplesse

17. Hoja / Dormilón

18. Banana / Arco De Costado

19. Gato De Costado / Niño De Costado

20. Luciérnaga / Luciérnaga Aérea