LINEACION Y ALINEACIÓN

LINEACIÓN: ES EL TRABAJO DE LA POSTURA EN FORMA LINEAL HACIA ADELANTE Y HACIA ATRÁS.

VIENE DE UN MÉTODO: HATA YOGA A NIVEL AZANAS.

ALINEACIÓN: ES LA CORRECTA POSICIÓN DE LAS DISTINTAS PARTES DEL CUERPO, EN GRADOS 0°, 45°, 90°Y 180°