SELLO Y FIGURA

FIGURA ES LA RELACIÓN GEOMÉTRICA QUE EXISTE ENTRE LAS DISTINTAS PARTES DEL CUERPO
POR EJEMPLO POSTURA DEL GATO-
BRAZOS EN 90° RESPECTO DEL TRONCO
PIERNAS EN 90° RESPECTO DE LA CADERA

SELLO ES LO QUE LE DA EL NOMBRE A LA POSTURA, ES LA FIGURA MAS EL PUNTO DE APOYO. SI YO CAMBIO LA POSTURA, CAMBIO EL SELLO-

HAY TRES TIPO DE POSTURAS:

• DE FUERZA: EJ, COCODRILO, DELFÍN
• DE FLEXIBILIDAD: EJ: LUNA, CAMELLO, PEZ
• DE EQUILIBRIO: EJ ESCORPIÓN, GAVIOTA

CADA POSTURA TIENE UNA RESPIRACIÓN

SI LA POSTURA ES DE FLEXIBILIDAD, LA RESPIRACIÓN ES BAJA O ABDOMINAL
SI LA POSTURA ES DE EQUILIBRIO, LA RESPIRACIÓN ES INTERCOSTAL
SI LA POSTURA ES DE FUERZA, LA RESPIRACIÓN ES ALTA, PECHO-

POSTURA DE FUERZA.



POSTURA DE FLEXIBILIDAD



POSTURA DE EQUILIBRIO