miércoles, 23 de enero de 2019

POSTURAS DE MANOS

LAS MANOS SON LA EXPRESIÓN DEL ESPÍRITU

MANO EN POSTURA DE MONO: CON EL PUÑO CERRADO, NOS DA MAS FUERZA, MAS ENERGÍA,.Y SI ESTÁN EN 90° ES EGIPCIA.

MEDUSA: APOYAR LAS YEMAS DE LOS DEDOS.

MEDIA LUNA:APOYAR LAS YEMAS DE LOS DEDOS PERO CON LAS MANOS AL REVÉS.

90° GRADOS: APOYAR LOS DEDOS EN 90° CON RESPECTO A LA MUÑECA.

MONTAÑA DE MANO:LA TAPADITA.

CUCHARA: MANOS PARA ARRIBA.

CAPULLO DE LOTO: EL MONTONCITO DE LOTOResultado de imagen para YOGA INTEGRAL POSTURA DE MANO MEDUSA

BARA                                                                      CUCHILLO
SPAGAT                                     


HOJA/PATA DE RANA                                          MONTAÑA


PATA DE ELEFANTE
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MONO
                                                                                  CAPULLO DE LOTO

MEDIA LUNA                                                        90- NOVENTA GRADOS

                                                          CUENCO       
             


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